Il decalogo del subacqueo « Mestre Scuba Team {Forum}

Frequenta sempre un corso di immersione con istruttori qualificati;
Sottoponiti ad una visita medica preventiva di idoneità ed a controlli medici periodici presso uno specialista in medicina subacquea o presso centri di medicina dello sport. Non immergerti mai da solo e senza assistenza in superficie;
Usa sempre: pallone segna sub, gav, secondo erogatore, orologio, manometro e profondimetro, anche se utilizzi un computer subacqueo. Porta sempre con te un kit per la somministrazione dell'ossigeno o accertati che sia presente sulla barca;
Non superare i 30 metri di profondità. Tieni conto della corrente e della marea;
Non fare yo-yo. Non superare i limiti della curva di sicurezza e prevedi un giorno di riposo ogni tre-quattro giorni d'immersione;
Rispetta i limiti di velocità di risalita indicati dal computer;
Evita di risalire a più di 10 metri al minuto. Non trattenere mai il respiro durante la risalita;
Frequenta corsi di aggiornamento, specializzazione e primo soccorso e mantieni un buon livello di allenamento aerobico e di fitness;
Proteggiti dalla perdita di calore con indumenti adeguati, evita sforzi, alimentati ed idratati correttamente evitando alcolici;
Ricorda che l’insorgenza di qualsiasi sintomo, dopo un’immersione, va valutato attentamente, anche in caso di sintomi subdoli o tardivi.

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